甲縫常長“倒刺”怎麼辦

甲縫常長“倒刺”怎麼辦

長倒刺是常見現象。原因是雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c，只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難解決。除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。

很多人認爲甘油便宜又好用，但它是一種“吸溼性保溼”的滋潤成分，保溼原理是通過吸收空氣中的水分來達到保溼效果，如果空氣中的水分很少很乾燥，就會吸收皮膚中的水分來達到保溼。一般來講南方的空氣中水分多，而北方的空氣乾燥缺水；所以在使用甘油護膚時，一定要注意地域性差異。

天氣乾燥的季節儘量使用多脂性香皂或是含有油份的洗手液洗手，洗後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。皮膚需要酸性保護，擦乾手後在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。

利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡寬。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。

秋冬氣溫下降速度較快，空氣水分含量也明顯得減少，這樣會讓指甲本身的生長趨向不健康。因此在這特殊的時期最好不要做美甲修飾，因爲美甲材料很可能會讓指甲變薄，強度也會相對減弱，而粘貼裝飾物所用的膠水也會傷害指甲的。

建議秋冬時節最好把指甲修短修整齊，指甲邊緣尤其要處理乾淨，平時在指甲上塗抹一些起滋潤作用的護甲底油以及專門預防倒刺的甲緣護理油。多吃含有維生素B2的食物也可以有效地預防“倒刺”的產生。