冬天可以喝綠茶嗎

綠茶對於我們大家來說應該是比較熟悉的一種飲品，綠茶在我們的生活中是比較常見的，喜歡喝綠茶的人還是多的。但是有一點是很多人所不瞭解的，並不是每一個季節都是適合喝綠茶的。那麼，冬天可以喝綠茶嗎？這個問題對於一般人來說其實是不知道的。因爲在大家的日常生活裏面，其實通常是不會考慮到這方面的問題的。

冬天是一個寒冷的季節，所以一般人在冬天都是以熱水爲主的，當然很多人不喜歡喝白開水的，還會選擇一些溫性的飲料來喝，或者有些人會買點熱飲來飲用。那麼，冬天的時候人們是否可以喝綠茶呢？針對這個問題，下面就來具體介紹一下。

冬季，應選用味甘性溫的紅茶爲好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。

綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。

夏飲綠茶：綠茶又稱不發酵茶，營養成分較高，並且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。此茶沖泡後水色清冽，幽香四溢。夏季飲用，具有清熱解暑、解毒止渴的作用。

紅茶性溫熱，蛋白質及糖分含量相對比較高，在冬天裏有生熱暖肚的功效。宜冬天飲用。補益身體、生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。如：祁門紅茶、滇紅、普洱茶、六堡等黑茶。

冬飲紅茶：紅茶是全發酵茶，特點是經沖泡後呈紅色湯汁，味甘性溫，含有豐富的蛋白質，具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季寒冷易傷體內陽氣，飲此茶可補陽氣，助消化，強身健體。

通過上面文章的詳細介紹，相信大部分人應該也就知道了，其實對於人們來說，在冬天的時候一般還是不要喝綠茶的好，因爲綠茶本身屬於涼性的飲品，所以在嚴寒的冬天喝綠茶通常是會損害胃部的，所以我們大家在以後的生活中就必須要嚴格注意到這方面，但是喝點紅茶還是可以的。