對皮膚好的中藥都有哪些呢？

從醫學的角度來說皮膚產生呢個的問題是可以通過一些合理的治療方式改善的，類似於雀斑，青春痘，粉刺，皮炎等等的問題，除了西醫的手術方法也有很多人會選擇通過食用中藥的方式來調節自己的身體，接着皮膚慢慢變好，那關於中藥的知識也需要及時補充，對皮膚好的中藥都有哪些呢？

養血：女人養血可以用的方法很多，適當多吃富含“造血原料”的食品，常食西紅柿及含有維生素c的山楂、紅提、桑葚、橘子、鮮棗、紅豆等食物，可以補血養血，抑制面部黑色素的形成。另外，可以採取自我按摩的方式，用手指點按兩足內踝上3寸、脛骨內側後緣的三陰交穴，這是養血調經的常用有效穴位。對女人養血，還你好氣色有益。另外，也可以在醫生的指導下適當藥補，服用一些黃芪、人蔘、黨蔘、當歸、白芍、熟地等滋陰養血的藥材。

補水：因爲津血同源，如果體內津液虧損，那麼血虛就不可避免。津液虧虛的原因有可能是體內陽氣過盛，耗傷了陰液，而從更直觀的角度來說，如果身體補充水分不足，那麼身體就會因爲缺水而造成乾旱和津液不足。對於保養皮膚來說，補水也是重要的任務。

除了養血和補水，同時也要注意排毒的問題。除了保證日常的飲用水量多吃一些蜂蜜、綠豆、木耳、黃瓜、荔枝、菠菜、芹菜等也是很好的，中藥雖然都是草本但是因爲都是藥材所以不適合單獨吃也要注意自己的身體情況，可以在生活中加入排毒養血的食物，搭配着中藥一起吃。