中藥泡澡好處多 潤膚又通絡

相傳， 吳越西施潤膚的訣竅是中藥沐浴， 她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、幹荷葉、麻黃各兩斤， 以及甘草、白茫各半斤， 研碎後取3~5 兩裝入袋中煎水， 每日 洗一次， 肌膚保持芳香潤澤， 而且全身窈窕。

從現代醫學上來看， 洗澡本身就能促進血液循環。 洗澡時， 汗毛孔開放， 呼吸加快， 加入浴水中的中草藥成分， 能通過開放的皮膚毛孔被吸收; 一些揮發性藥物的分子， 則通過呼吸道吸入， 可以達到健身和治病的目的。

依據中醫臟腑經絡表裏相通、內外循環的機理，將相關的藥物溶於煮沸的水中， 採用溫熱法使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈、分佈全身， 通過物理效應與藥物效應， 也能發揮治療和保健作用。

不過， 中藥泡澡也有必須注意的事項：

1. 藥浴時， 對皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應避免使用， 具體選藥最好請教專業的中醫師，對體質和情況辯證後再進行配藥。

2. 藥浴時， 應先測試水溫， 過冷、過熱均不適宜。

3. 兒童、老人和病情較重的患者， 藥浴時， 要有人護理， 避免受傷或意外。 有急性傳染病、妊娠或婦女月 經期不應藥浴。

4. 浴室應有良好的通風條件， 沐浴的時間不應過長， 尤其是高血壓和心腦血管病者， 以免缺氧昏倒， 發生意外。

5. 飯前不宜藥浴， 以防低血糖休克; 剛進食後，也不要立即藥浴， 應在一小時後進行， 以免使胃腸道血液量減少， 影響食物的消化和吸收。

6. 藥浴之前， 不應大運動量鍛鍊， 避免突發心腦血管意外。 沐浴時， 對患病關節的洗浴時間應稍長一些，多用熱水浸泡。