每天泡澡對皮膚會有好處嗎？

辛苦工作一天，舒服的泡個澡是件讓人很幸福的事情，想擁有健康肌膚，每天堅持泡澡是一個不錯的選擇。不論是對於學習壓力大的學生，還是對於工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習後，來個泡澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。那麼泡澡對皮膚有哪些好處呢？

泡澡好處：

1泡澡對皮膚與神經具有安撫鎮靜作用。睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其睡覺前洗個溫水澡(26度左右，浸洗半個小時)，能夠促進睡眠。這半個小時，比起您在牀上翻來覆去，輾轉難眠要舒服有效多了。

2泡澡具有美容作用。污垢可以使皮膚毛孔堵塞，產生痘痘。如果皮膚上的水分不足，還易長出皺紋。進行泡澡，皮膚可以直接吸收水蒸氣，藉此補充皮膚的水份。

3清潔皮膚，滋潤到底。泡澡這個過程能夠有效地將身體的污垢去除，清潔皮膚的同時增進了排汗，從而保證了皮膚有效地調節體溫。每時每刻我們身體的各個器官組織都在不停地進行着新陳代謝，皮膚的新陳代謝更爲活躍。

它每日要排出較多的汗液，皮脂與皮屑，這些物質與外界的塵土混合在一起，就形成了污垢。這些污垢會堵塞汗腺毛口，使排汗不暢，從而影響皮膚的新陳代謝，使皮膚的血液循環不良，所以使皮膚老化加快，使細菌滋生。

這麼看來，我們常常進行泡澡，不僅還可以去除工作一天的污垢，避免細菌感染，還能增強皮膚的呼吸功能呢。既然泡澡的好處那麼多，成本又低，爲什麼不多花點時間來泡澡呢？泡澡不僅有益於健康，還能讓能心情愉快喲。