秋冬季都市女性如何保養肌膚有妙法

秋冬季都市女性如何保養肌膚有妙法

秋冬季都市女性如何保養肌膚有妙法，護膚對我們女性來說是個很大的事情，畢竟是有關於自己的容顏肯定是非常的在意的，那麼如何在秋冬季完美的護膚呢？以下是秋冬季都市女性如何保養肌膚有妙法趕緊學起來吧！

都市生活節奏過快，讓很多人都活的很累。一定程度上，女性很容易忘記打理自己的肌膚，致使自己提前衰老，生活變得索然無味。平時注意自己的給肌膚做保養，才能讓青春常駐。

怎麼才能讓肌膚不再提前衰老，活出女人味?下面小編就給大家介紹幾種補水抗衰老的方法，大家可以學習下護膚知識。

1、洗臉後面部按摩

洗完臉之後一定不要偷懶，想想幾年後自己衰老的面龐，現在開始，一定要進行面部按摩哦，這樣對臉部皮膚很有幫助。

按摩額頭：雙手中指、無名指以眉心爲起點，向上方和斜上方輕輕拉皮膚到髮際線，這個動作可以避免額頭長皺紋哦。

按摩眼部：雙手中指輕輕的用畫圈的方式揉抹皮膚，然後按摩眼部皮膚，這個動作能避免三角眼(眼皮下垂)或魚泡眼(眼袋)的形成。

按摩臉頰：雙手中指、無名指，以鼻翼爲起點，向斜的方向輕輕畫圈直至耳朵前邊，可以促進臉頰部位的血液循環。

按摩喻巴雙手中指、無名指，由承槳穴輕輕按到人中再返回承漿穴，避免嘴角長皺紋。

按摩鼻周：雙手中指從鼻真兩側沿界溝向上輕輕摩擦。

按摩下頜：雙手食指與大拇指由下額中部提起來一點點的肌肉，用兩個手指擔到耳根。然後，雙手除大拇指外的四指，從臉的外側向下巴部位輕輕拍打皮膚，再反方向拍打皮膚。

2、做橄欖浴。

方法一：洗完澡後，擦乾淨身體，直接塗在身上，特別時容易乾燥的部位，在有橫紋的地方按摩一會，最後清水洗乾淨就好了。

方法二：可以在方法一的基礎上做的更好一點，就是塗完油之後，用熱浴巾裹住全身，這樣更容易吸收哦。

3、做檸檬浴

檸檬有着很好的美白功效，泡澡的時候，切幾片檸檬，兩片放進杯中泡水喝，兩片放在浴缸用來洗澡，還可以放上自己喜歡的音樂，這樣放鬆的節奏，值得一試哦。

都說了水是生命之源，補水，是延緩皮膚衰老的重中之重。每天8杯水那是日常標配。還可以適時進補，比如花膠之類的，可以讓效果更佳。

衰老雖然是自然現象，可是又有誰想要提前衰老呢?我們可以不忌諱衰老，但是也要將青春最大化，平時做好護膚工作，以後必定能收到喜人的回報。看完小編的介紹，大家記得要堅持方能出效果哦。

護膚對我們女性來說是個很大的事情，畢竟是有關於自己的容顏肯定是非常的在意的，那麼如何在秋冬季完美的護膚呢？接下來跟上小編我一起看看妙招吧。

1、日常洗臉可以選擇38到40度

最佳的水溫實驗證明洗臉最合適的水溫在38到40度左右，此時的溫水能溶解皮脂，鬆馳皮膚，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強等效果，一般油性皮膚的人水溫應保持在攝氏四十度左右，中性皮膚且表皮抵抗力較強的人，宜用較適宜在38度左右的熱水，皮膚乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏37度水爲宜。熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍，冷熱水交替使用可以活躍皮膚的血液循環，延緩皮膚的衰老。

2、平時注意防曬

膚質對於每一個人來說都是天生的，不論膚質的好和壞，長斑這個事情是人人都有可能會碰到，爲了不在臉上長斑，平時的美白保養就顯得尤爲重要，特別是防曬，不僅僅侷限於夏天，其實一年四季都需要防曬，一旦曬斑形成，就真的很難消退，所以預防還是很有必要的！

3、卸妝時候不要搓太久

一般平時化妝的女生都知道，卸妝是必須的，每天化妝用的'粉底，CC霜，隔離霜等都是需要卸妝的，這個過程不是說簡單的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妝水先卸一次，再用潔面乳或洗面奶清潔，同時還要注意保持卸妝用的時間爲40秒爲宜，最長不要超過一分鐘，否則，皮膚會感覺很乾燥！

4、適當的按摩臉部肌膚

每天可以花幾分鐘適當的按摩我們的臉部肌膚，特別睡覺前或洗臉的時候,注意這裏有一個小技巧，就是要用指腹輕輕的推揉，切記不要過度按摩拉扯皮膚，否則就會加速皮膚的鬆弛也可以配合臉部按摩儀來做，只是藉助按摩儀的時候記得要用精華液或乳霜，以更好的讓肌膚吸收營養。

5、女生不要喝酒

現在女性由於工作，社交等因素，有時候免不了要喝幾杯酒，據醫學研究證明，女生最好不要喝酒，不要經常喝酒，雖然偶爾適當喝酒對身體有好處，但是如果長時間多頻次喝酒的，對皮膚有上火長痘，乾燥粗糙以及加速老化的傷害,所以尤其是愛漂亮的年輕女性，最好是不喝酒爲妙。

6、每天保證至少6小時的充足睡眠

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效緩解生活壓力，還可以讓你的皮膚滋潤有彈性，而且在睡覺期間，是皮膚修養的最佳時段，這時候使用一些天然的美白護膚品，則可以在夜間很好的被肌膚吸收，從而達到皮膚美白的效果。