不小心曬傷了？急救妙招真的太需要了！

盛夏烈日炎炎，出門旅行難免“和陽光玩遊戲”。要是不小心曬傷了怎麼辦？不要慌，這裏有急救妙招。

1.看到皮膚開始發紅，快逃離太陽。

2.抓緊時間，冷敷一下。拿條浸過水的毛巾在冰箱冰幾分鐘，然後敷在曬傷處約10分鐘，一天2～3次。

3.試試把牛奶塗在曬傷處。拿條布放入牛奶與冰水混合的液體中，再敷在曬傷處。牛奶中的乳清蛋白和乳酸具有抗發炎和舒緩作用。

4.不要把冰塊放在曬傷處。因爲將冰塊放在曬傷處，會使曬傷皮膚表面被凍傷，這樣對皮膚的傷害太多。

5.可以試試蘆薈乳液或凝膠。蘆薈具有抗發炎的功效，有助於舒緩紅腫、發炎和曬傷，塗在曬傷皮膚上，會讓人感受到前所未有的清涼感。先冰在冰箱再使用，效果更佳。

6.含有類固醇的藥膏也可以。因爲類固醇能消炎、緩解疼痛，能讓人舒適一點，不會再像大火在燒。

7.把綠茶敷在曬傷皮膚上也不錯。將綠茶冷卻後，敷在曬傷皮膚上15分鐘，之後再把皮膚擦乾就可以了。因綠茶含有高濃度的抗氧化劑，有消炎的作用。

8.爲了減少脫皮的可能，可以使用不含香味的保溼乳。利用不含香味的精華滋潤乳液，一天塗數次。也能利用SPF30或更高防曬係數的防曬乳（但不要用含化學成分的），或是穿着衣物保護。

9.記得一定要喝很多水。曬傷會讓人有脫水的現象，記得要儘快補充足夠水分。

10.看醫生。如果有以下4種症狀，最好去找醫生看看：（1）曬傷的範圍超過身體一半的皮膚。（2）長水泡了。（3）有全身性症狀，發燒、畏寒或劇烈疼痛。（4）有感染的症狀，如皮膚髮紅或出膿加劇。