腰肌勞損能熱敷嗎？怎樣治療好

腰肌勞損是一種在人們身上極爲常見的病症，一般來講，在確診自己患有腰肌勞損後，人們對於腰肌勞損的治療方法也需多加了解，那麼，腰肌勞損能不能熱敷呢？

腰肌勞損能熱敷嗎？

腰肌勞損能熱敷。熱敷的作用：促進炎症消退，解除疼痛，減輕深部組織充血，保暖。禁忌：軟組織扭傷、挫傷早期，未經確診的急性腹痛，鼻周圍三角區感染，臟器出血，惡性腫瘤，金屬移植物.熱敷作爲配合療法適用於初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關節炎、痛經、風寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當急腹症未確診時，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內臟出血，關節扭傷初期的有水腫時，都禁用熱敷。

治療方法：

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛鍊

加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，如採取俯臥位，去枕，然後用力挺胸擡頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥牀上，去枕，頭部用力向後頂牀，擡起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要爲消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌鬆藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉，效果良好。