愛發脾氣、悶悶不樂屬於中醫學情志不遂範疇，西醫學屬於心理、情緒問題。世界衛生組織給健康下的定義 是：健康不僅僅是沒有疾病，而且是“個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態”，心理狀態的健康與否日益被人重視，併成爲衡量一個人健康與否的標準之一。 對於高血壓中羣來說情緒對於血壓的影響也是有很大的危害的。
愛發脾氣、悶悶不樂是中醫認爲是肝氣不舒、肝氣鬱結的表現，如果是偶爾發作並能 自行排解者，常不作爲病態處理，以心理輔導、疏通爲主，如患者長期處於悶悶不樂的抑鬱狀態，且自身不能排解者，日久超過了人體的調節的範圍，就會造成氣機 逆亂，氣血失調，成爲疾病，中醫學稱之爲鬱證。
因此，當一個人長期處於愛發脾氣、悶悶不樂等狀態時，就需要中藥調理了凡是具有疏肝解鬱、疏理氣機功效的中藥，都可用之。下面簡單介紹幾種有此類作用的中藥。
【柴胡】
爲傘形科植物柴胡的乾燥根，辛行苦泄，性善條達肝氣，疏肝解鬱，常用來治療肝失疏泄、氣機鬱滯所致的胸脅或少腹脹痛、情志抑鬱、婦女月經失凋、痛經等。我們生活中常見的中成藥柴胡疏肝散、逍遙散等很多方劑中都用到了柴胡，它是治療肝氣鬱結的要藥。
【香附】
爲莎草可植物莎草的乾燥根莖，主入肝經氣分，芳香辛行，善散肝氣之鬱結，味苦以平肝氣之橫逆，常爲疏肝解鬱、行氣止痛的要藥。常與柴胡、川芎、枳殼等同用，如柴胡疏肝散。
【佛手】
爲芸香科植物佛手的乾燥果實，又名九爪木、五指橘、佛手柑。主產於閩粵、川、江浙等省的佛手，其中浙江金華佛手最爲著名，被稱爲“果中之仙品，世上之奇卉”，雅稱“金佛手”。辛行苦泄，善疏肝解鬱、行氣止痛。
下面介紹幾個疏肝解鬱的小方子：
1、佛手10克，青皮9克，川楝子6克，水煎服，早晚各一次。
2、鮮佛手12？15克（乾的6克），開水沖泡，代茶飲。
3、佛手10克，大米50克，冰糖適量。將佛手洗淨，水煎取汁，加大米、冰糖一起煮粥即可，具有健脾養胃、理氣止痛的作用。
【玫瑰花】
爲薔薇科植物玫瑰的乾燥花蕾，味甘，性溫，氣味芳香，藥性平和，能疏肝解鬱、活血止痛。本品配佛手以理氣解鬱，調和肝胃。用於肝胃不和，脅肋脹痛，胃脘疼痛，噯氣少食等，以玫瑰花6克，佛手10克。沸水浸泡後，代茶飲。
能疏肝解鬱的中藥還有很多，但調暢情志的心理調節等最重要的，輔以中藥調理，若仍不見緩解，則需就醫了。
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