防脫已經不僅僅是個中老年人的話題了，現在身邊脫髮的年輕人越來越多，脫髮不僅僅是影響個人形象，還會令人自信心下降，讓人對自己的顏值失去自信。現在生活節奏越來越快，脫髮嚴重影響到我們的身心健康。
其實脫髮並不可怕，怕的是任由脫髮自由發展，造成不可挽回的後果。今天韓國高端防脫洗護品牌MEDALL就來教給大家4個有關防脫的小技巧，年輕人一定要看，學會這幾點想禿都很難！
1.洗髮按摩3分鐘，充分清潔很重要
頭皮清潔是90%的人都會忽略的關鍵，有些人認爲洗髮水是化學制品，待在頭皮上久了會損傷頭皮，於是洗頭速度非常“神速”，洗髮水在頭上還沒有待夠幾秒就匆匆沖洗掉。其實這是一種錯誤的認識，洗髮時間過短反而容易導致頭皮清潔的不充分。誠然有一些劣質的洗髮水會刺激性較大，但真正的好的洗髮水是不會出現這種問題的。
頭皮是頭髮生長的沃土，頭皮的充分清潔是防脫的第一步。MEDALL魅德優爾就提出了使用洗髮水後應該按摩頭皮3分鐘的原則，這也完全得益於MEDALL防脫柔順洗髮露配方的優越性，洗髮露中採用的都是純天然植物成分，自然且安全，弱酸性的屬性和無硅油更是使得敏感肌人士也能夠輕鬆使用。
爲了能夠充分的清潔頭部肌膚，MEDALL防脫柔順洗髮露還添加了多種清潔成分，其中運用的泡沫穩定化技術，易起泡，好沖洗，豐富的泡沫能夠帶走所有的油脂與污垢，留給我們清爽與潔淨的頭皮環境。
2.多吃這幾樣，養分足，秀髮少不了
大部分脫髮人的髮質往往不好，乾燥、細軟、枯黃、分叉、易斷都是常事，想要讓頭髮烏黑鋥亮少不了營養成分的補充。而現在大多數的年輕人生活較爲匆忙，沒有太多時間和精力好好吃飯，這也容易導致我們的頭髮吸收不到太多養分，上班的朋友也是吃外賣居多，高油高鹽的飲食習慣更是會使脫髮現象變得嚴重。
因此如果沒有充分的養分供給，脫髮也是不能避免的。食補上可以用熟黑豆、熟黑芝麻、核桃、紅棗等配合乾果打成粉是個不錯的選擇，特別是年輕人工作比較忙有時候沒時間吃飯可以用來充飢，而且持續下來對於髮質也有所改善。
3.減少燙髮染發頻率，外部滋養也關鍵
染髮燙髮是現在的愛美人士的心頭好，畢竟一頭迷人的大波浪秀髮也是很多小仙女心儀的髮型，但是如果我們已經開始有脫髮現象的話還是不建議頻繁的燙髮染髮的，因爲燙染的藥水刺激性較強，而且頭髮的本質是蛋白質，燙髮過程的加熱必然會使蛋白質結構破裂導致頭髮受損、產生掉髮現象。愛美之心人皆有之，但是脫髮人羣不妨先把頭髮養好，頭髮健康的情況下偶爾的燙染也是沒有問題的。
出現這種情況對於頭皮和秀髮的滋養選用合適的防脫產品也是很重要的，像MEDALL防脫柔順洗髮露中就蘊含了側柏葉、積雪草、姜根、人蔘、何首烏、芝麻提取物等13種對防脫有益的植萃成分，能夠提供給髮根生長的充足養分，其中側柏葉含量高達2000ppm，還取得了我國藥品監督管理局頒發的防脫育發特證，值得信任。搭配同系列的MEDALL多效修護頭皮精華液，通過瓶身自帶的柔軟硅膠頭帶來高頻振動波，促進頭皮血液循環，加速髮根對精華液吸收，強韌秀髮，效果出衆。
4.規律生活，天天鍛鍊
MEDALL通過數據調查發現，以往的脫髮往往是由於頭皮老化而引起，那時候的脫髮往往是中老年人的專屬。而最近幾年，年輕人的脫髮現象逐漸嚴重，據統計，2021年植髮人羣中90後已佔五成以上，年輕人成爲脫髮最嚴重的羣體。在這個對於自身顏值都格外重視的時代裏，髮際線的上移也讓人不得不焦慮，然而精神的壓力和生活作息的不規律也是誘發脫髮的兩大原因。
現代大多數年輕人長期工作需要坐在電腦前，不經常活動再加上生活作息飲食不規律，熬夜的現象也時有發生。上有老下有小的環境，又讓工作生活的壓力逐漸增加，就是這樣綜合性的原因造成了脫髮年齡年輕化的現象，我們想要遠離脫髮就須要靠自己有意識進行維護。這其中鍛鍊就是一個很好的方式，既可以促進血液循環爲頭髮提供養分，又可以強身健體，還能在一定程度上緩解精神上的壓力，健康的體魄是頭髮茂盛的前提，運動也是非常不錯的選擇，但是鍛鍊也要循序漸進，過於勞累的情況下不要高強度運動以免身體不適。
以上就是MEDALL魅德優爾爲大家總結的4個防脫小技巧啦，頭髮生長於頭皮，可頭皮也是身體的一部分，脫髮有時其實是身體爲我們健康敲響的警鐘。MEDALL魅德優爾作爲專業防脫品牌一直提倡使用健康方式生活，想要真正防脫固發，規律生活、積極鍛鍊、避免焦慮、使用合適的護髮產品、遠離身體亞健康。希望大家都能早日秀髮滿滿，MEDALL魅德優爾也會持續爲大家提供優質的防脫洗護產品，爲大家的秀髮健康保駕護航。
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