黑枸杞效果有哪些

很多人對黑枸杞不是很瞭解，因爲在日常生活中我們比較常見的枸杞是紅色枸杞，如果突然見到黑色枸杞的話很多人都不知道這樣的東西到底是有什麼效果，用什麼用，不知道黑枸杞的功效，我們在利用的時候就找不到更合適的方法，給自己吃黑色枸杞的時候一定要先了解黑色枸杞的功效有哪些，那麼下面我們來看看相關知識內容：

美容養顏 改善皮膚

美容養顏 改善皮膚：黑枸杞不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基，使肌膚更年輕、更有活力。花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於難。

補腎益精 預防癌症

補腎益精 預防癌症：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，其富含的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。

改善循環 增強體質

改善循環 增強體質：花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱爲“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。

根據上面的介紹，讓我們都知道了關於黑枸杞的各種效果，當我們明白這種黑色枸杞效果之後就可以對症的來給自己選擇，如果身體很虛弱的話，那麼也是可以吃黑色枸杞的，男人的腎虛，腎陽虛或是腎陰虛的話都是可以吃點黑枸杞來治療的，吃黑枸杞可以用來泡水，用來燉湯。