當歸補血什麼補氣好呢

衆所周知都知道當歸具有很好的補血效果，可是補氣對我們來說也非常重要的.其實氣血是不分家的，同時也是缺一不可的，一旦少了誰我們的身體都會產生抗議.因此很多朋友對補氣的一些食物不太清楚，所以這就需要我們更好的去學習.因此當歸補血什麼補氣好呢？接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下.

血虛質的人有以下特點：面色、脣色、指甲、經色等缺乏血色;不耐體力與腦力

勞動，脈象細軟無力，缺乏精氣神;易患精神情緒性疾患，如失眠、抑鬱症、焦慮症、強迫症等。宮女給人的整體感覺，就像缺乏陽光雨露的植物，了無生機，形容枯槁，是血虛體質的代表。

血虛體質需要補血，最常用的補血中藥要數當歸。中醫有一個經典的補血方：當歸補血湯。此方由金元四大家之一李東垣創制，僅兩味藥，當歸、黃芪，按照1∶5的比例組方。之所以補血的當歸用量比補氣的黃芪要少許多，在於中醫對氣血關係的認識。氣血一陽一陰，一動一靜，一剛一柔，而且互爲依存，互相轉化，所以補氣生血，是補血的本法。中醫認爲，在大量失血之後，如果單純補血，血不能速生，而是要益氣救陽，急固無形之氣，氣生則血生。實際的臨牀應用也驗證了此理論。現代醫學研究表明，該方對心律失常、創傷感染、血細胞減少、產後、崩漏失血等病症療效確切。

血虛體質的人也可以用固元膏調理。它是用黑芝麻、核桃、當歸、紅棗、花生加阿膠熬製成的膏，如果加入具有健脾益氣功效的木香、陳皮等，效果更佳。

相信隨着上述我們大家的分享，廣大朋友們對除了當歸補血外，哪些食物補氣也已經有了更深刻的認知和了解.那我也想再提醒一下大家，其實氣血的虧損很多都是由於一些不良的生活習慣和方式所導致的，所以這就需要朋友們引起更多的重視，並且在生活中進行不定期的修正.