物理療法可緩解“壓力型”頭疼

最新一期德國《生命》雜誌建議說，由於大量服用止疼藥會對身體健康造成長期影響，那些由於各種壓力經常頭痛的人應儘可能放棄服用這類藥物，而採取按摩、體操等物理療法。

據該雜誌介紹，爲減少此類患者對藥物的依賴，該雜誌列舉了兩種頗爲有效的物理療法。

其中一種被稱爲硬幣按摩法，即將一枚硬幣放在脊柱上，用手指輕按硬幣沿脊柱方向從上至下作之字型運動；另一種則是將前額置於交叉的雙手中輕輕按壓，以緩解頭部的緊張感。這份雜誌同時強調，上述方法應在一天內重複3至5次纔會見效。