​孕婦忌食水果有哪些？

孕婦在日常的飲食方面是需要多多注意的，尤其是愛吃水果的孕婦，在選擇水果的時候，一定要選擇適合自己的哦！並不是每種水果都是適合孕婦吃的，因此，瞭解孕婦忌食水果是必須的。那麼孕婦忌食水果有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹六種孕婦忌食水果，僅供大家參考。

孕婦忌食水果有哪些？

1、山 楂：活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

2、荔枝、龍眼：從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、龍眼等應適量少食用，否則容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因爲熱性水果更易引起胎動不安。

3、西 瓜：適量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕婦脫水。胎動不安和胎漏下血（有早產症狀者）要忌吃。而且西瓜含糖量較高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。

4、柑 橘：柑橘好吃，不可多食。因爲柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，孕婦最好少吃。

5、柿 子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，但容易引起大便乾燥，所以便祕的孕婦千萬不要吃。

6、奇異果：奇異果性寒，故脾胃虛寒者應慎食，先兆性流產現象的準媽媽千萬別吃奇異果。

孕婦吃水果的注意事項

孕期食用水果，應該注意“度”和“道”。“度”是指食用水果應該適量，而“道”是指食用水果應該注意方法。

1、適量：水果的補充，每天最多不要超過200克，儘量選擇含糖量低的水果，不要無節制食用西瓜等高糖分水果。

2、適時：吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時，飯後立即吃水果，會造成脹氣和便祕。

3、對於那些非常喜歡吃水果的孕婦，孕婦最好在懷孕第24周到第28周時，去醫院進行定期血糖測定，隨時監控，避免“妊娠糖尿病”的發生。

以上就是關於孕婦忌食水果有哪些的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道哪些水果是孕婦不能吃的。其實這些水果到底能不能吃也不是絕對的，有些孕婦是可以適量吃一些的，但是像先兆流產的孕婦還是需要忌食上面這些水果的。