怎樣才能補腎壯陽啊？

說到補腎壯陽的話，很多人就會想到中醫了，因爲中醫所用的方法會更加的自然，沒有那些化學的副作用，腎臟可以說是代表着我們身體健康的。很多的男生長時間沒有進行身體鍛鍊，就會發覺自己的身體開始變得虛弱了，那麼這時候我們怎麼來補腎壯陽呢？來看看下面的介紹吧。

一、補腎壯陽中藥配方

1、白朮(土炒)、青皮、生地黃、厚朴(姜沙)、杜仲(姜炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，過濾去渣，即成。補腎健脾。口服。每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽症。忌食牛、馬肉。

2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成。口服。每天晚臨臥前服30毫升。

主治： 陽痿不舉、腰膝痠軟、精神倦怠等症。補腎壯陽。

二、中醫推薦補腎壯陽藥酒配方

人蔘枸杞酒

配方：人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。

製法：將人蔘、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。

功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。

適用範圍：用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝痠痛等症。

中藥的調理是需要時間的，並不是一時就可以看到效果的，上面介紹了很多可以幫助我們補腎的中藥，需要的人也可以去嘗試一下，但是也不要急於一時，因爲無論什麼事情都是欲速則不達，補腎這方面的事情是一定要循序漸進的。