陽虛體質的保健方法是什麼

對於陽虛體質的男性朋友來說，你們在生活中是需要通過一些保健的方法來彌補的，不然會對於你們的性生活造成一定的困然。陽虛體質的朋友一般在生活中的保健方法有鹿茸酒跟雪蓮酒等，關鍵還是需要看你們想要用什麼類型的保健方法。同時，你們最好是要多注意自己的生活習慣。

1.鹿茸酒 取鹿茸4.5克，白酒500毫升。將鹿茸用白酒浸泡20日以上即可服用。本藥酒具有壯元陽、益精髓、補氣血、強筋骨的功效。適用於精血不足、頭暈眼花等腎陽虛者。口服，每次10毫升，每日兩次。

2.雪蓮酒 取雪蓮花15克，白酒或黃酒200毫升。將雪蓮花浸泡於酒中，7天后即可飲用。本藥酒具有補腎壯陽，調經的作用。適用於陽虛者的保健，也可用於調治腎陽不足而引起的畏寒肢冷、關節冷痛、陽痿、月經不調。每次飲用10毫升，每日兩次。

3.雙參鹿茸蜜膏 取鹿茸片20克，丹蔘200克，紅參20克，白蜜1500克。先將鹿茸用米酒浸泡後烘乾，紅參慢火烘乾，共研成細末;然後將丹蔘熬汁去渣後，倒入白蜜煉稠;再和入鹿茸紅參粉，濃縮成膏。本膏方具有補益精血，延年益壽之效。適用於陽氣虧虛、畏寒肢冷、氣短乏力、心跳緩慢、頭暈目眩者。口服，每次1匙，每日兩次。

溫馨提示 上述藥酒和膏方只適合於陽虛體質者，服用前務必對症。凡有五心煩熱、口乾咽燥、神煩氣粗、失眠盜汗、尿黃便乾等陰虛火旺者以及感冒發熱者忌用。

文章詳細的爲我們介紹了陽虛體質的保健方法，希望你們在生活中可以好好的利用文章介紹的方法。男性朋友想要擺脫陽虛的體質，主要的方法是依靠食物治療跟運動健身來實現，你們採用一些藥物只是一時性的，而且可能會給你們的身體帶來不必要的麻煩。