拉肚子能喝什麼呢

我們知道，拉肚子的時候是非常難受的，通常是因爲腸胃出現了問題導致的，這個時期的飲食相當的重要，因爲考慮到消化能力受到的影響，也沒有什麼食慾，很多人都比較關心這個時期的飲食問題，害怕營養跟不上造成更大的影響。那麼，拉肚子能喝什麼？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麪食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

以上就是有關拉肚子能喝什麼的介紹，希望對大家的認識有幫助。導致大肚子的因素有很多，在這個時期的時候，一定要注意平時的飲食注意事項，最好是吃一些容易消化、並且營養高的東西，這樣才能保證自己的身體情況不會出現問題。