久蹲廁所的危害有哪些呢

曾聽朋友說，宿舍有些舍友上廁所要蹲很久，起碼要半個小時，有時候還不止呢。但是對於現在好些學生來說，這並沒什麼奇怪的，因爲玩手機嘛。但是各位是否知道久蹲廁所的危害，蹲廁所蹲太久會有什麼樣的後果呢？下面就爲大家講述一下有關久蹲廁所的危害有哪些吧。

久蹲廁所有什麼危害？據長沙東大肛腸醫院專家的介紹。

1、併發疾病：便祕病人可併發肛腸病，如痔瘡、肛裂、此外，還易膽結石症，頭痛以及肩凝症等許多病；

2、產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭

3、誘發癌症：誘發乳腺癌：便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外尚可誘發乳腺癌；

4、造成猝死：特別是嚴重便祕的肛門怒掙可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死；

5、導致肥胖：毒素導致大腸水腫，下半身血液循環減慢，易形成梨形身材及胖肚子；

6、影響美容：便祕患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後可產生大量有害的毒素，導致痤瘡、面部色素沉着、皮疹等；

7、引發痛經：慢性便祕病人由於長期盆腔肌肉刺激，常可引發痛經；

8、容易導致肛門外突形成外痔. 時間太長對身體不好，時間長說明是便祕。而且總蹲太久會造成腸子漏出來一節。很恐怖。 蹲廁時間太長危害很大，建議您不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持愉快的情況。建議每天蹲廁所之間不超過10分鐘，建議養成每天定時排便的習慣。

久蹲廁所的危害多得令人髮指，而且後果不堪設想。所以各位喜歡蹲廁所玩手機或者已經習慣久蹲廁所的朋友們，一定要努力的把這個壞習慣改掉，這樣對自己身體也好。做事要有毅力，要清楚自己該做什麼，這樣才能更好的把壞習慣改掉。