一到晚上胃就不舒服的應對方法

很多的朋友們，由於生活中，大家不注意自己的飲食，很多時候，比吃早餐成爲大家了一些習慣，漸漸的在大家的腸胃的問題上面，都出現了，那麼很多的朋友們，發生，一到晚上爲就不舒服，我們該怎麼辦呢。

誘發胃痛的原因多種多樣，常見的有感受風寒、飲酒、吸菸、飲食生冷、飢飽失時，暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。

胃痛是胃病病人最常見的症狀。大多由於病變部位受局部炎症或胃酸的刺激，引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強，使病變部位的神經感受器受到刺激，因而發生痛感。

建議 少食多餐、戒菸酒、戒辛辣、多吃溫和的食物、不要喝冷飲、不吃零食、飯後不做劇烈運動，避免腸胃的不適。如果持續疼痛建議到醫院做個檢查及時接受治療。

以上我們瞭解了，一到晚上就胃不舒服，那麼我們該怎麼辦呢，可以選擇在生活中，一些的調理方法進行治療，防止由於很多的不注意造成胃部的一些疾病的發生。