引起胃竇炎的原因是什麼？

胃病是最常見的疾病之一，特別是在近代青年人的身上時有發生，儘管現在是一個物質豐裕的年代，各種各樣的食物東西應有盡有，可是，由於受到外來因素的誘惑，越來越傾向於街邊的小吃，長期食用那些不健康的食物，從而傷到了胃，招致了胃竇炎症狀的發生，那麼，具體是怎樣的，接下來，讓我們聽聽小編如何解釋的。

慢性胃炎可分幾種，分別是淺表性胃炎和萎縮性胃炎，特別點的是感染性胃炎、化學性胃炎、Menetrier病、嗜酸細胞性胃炎、充血性胃炎等， 一般多數病人有黃白色厚膩舌苔單純潰瘍病人無舌苔或有薄白苔是兩種胃病的不同點上腹部可有壓痛少數病人消瘦貧血。症狀有上腹不適，胃脹痛，胃發燙，噯氣，進食不多覺得飽，食慾不症，噁心等。

意見建議：建議你試試食療，生薑羊肉粥

選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊;大米100克洗淨;生薑15克，去皮，切成薑絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時放入薑絲再煮片刻，分次食用。

日常注意：1、每日進餐定時定量不過飽;若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、避免機械性和化學性刺激過強食物，機械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

禁忌易產酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;易產氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等;生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等;堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;強烈的調味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

3、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。

4、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以麪食爲主。

5、烹調方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

6、其他，進食時應心情舒暢，細嚼慢嚥，以利於消化;根據自己的膳食習慣，配製可口飯菜;供給細軟、粗纖維少的食物。

胃病發生的主要來源還是平時的飲食衛生習慣的問題，如果總是食用街邊的沾滿灰塵的食物，不僅沒有任何營養，還會傷害到我們的身體。因此，對於飲食的要求是極爲重要的，早餐喝粥是可以起到養胃的作用的，晚上最好吃一些清淡的食物，保證六分飽就可以了。