當患上氣管炎需要注意什麼

氣管炎是一種呼吸疾病，我們國家很常見，而且大多病患的年齡都在四十歲以上。很多人得了感冒，感染了風寒風熱都不當回事，讓身體拖到自然好。但是氣管炎的病因很多就是因爲病患感染了風寒風熱。所以很多人不知不覺就得了氣管炎。這個時候，我們得了氣管炎又該注意些什麼呢？

一.飲食調攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒菸多茶，因爲吸菸會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利於病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶鹼，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。

二.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫、肺原性心臟病的發生。具體方法：吸氣時儘量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛鍊2～3次，每次10～20分鐘。

三.避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內外環境的清潔衛生，及時清除污物，消滅過敏源。

四.堅持鍛鍊：可根據自身體質選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛鍊，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞爲度。

氣管炎患者在平時的吃上面要多加註意，儘量還是多吃對自己病情有好處的事物，對於辛辣生冷的食物還是少吃爲好。畢竟身體還是自己的。而且得了氣管炎也不要太擔心，平時自己多注意，吃行方面都要以身體爲重，而且氣管炎大部分都是可以根治的。