類風溼可以泡溫泉嗎

類風溼是一種自身免疫性疾病，患病之後患者的關節滑膜會有腫脹疼痛感覺，進一步發展會導致軟骨破壞，使得患者的關節間隙變窄，這種病在晚期的時候可以導致嚴重的骨質破壞，使得患者的關節畸形或者導致關節僵硬，甚至有可能導致患者殘廢。類風溼患者適當的泡一下溫泉對身體是有好處的。

類風溼一般的情況可以泡溫泉的。尤其是風寒感覺疼痛的話，溫泉是較好的。平時可以適當的按摩的。注意平時的保養的。不要勞累着涼。在寒風凜冽的冬天，浸泡在溫暖舒適的溫泉水中，無疑最舒服不過了，而從療養的角度看，泡溫泉並非只能在冬天不可。很多人覺得，泡溫泉在冬天是種享受，但到夏天就變成了一種煎熬。其實不然，溫泉雖熱，夏天泡反而是種很好的解暑降溫法。

人浸泡在熱溫泉裏，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。而且大多數溫泉中都含有豐富的化學物質：碳酸鈣能恢復體力；鉀對治療糖尿病、關節炎等有一定效果。溫泉水溫應在40攝氏度左右，年輕人時間每次不要超過半小時，老人15分鐘左右即可，一天儘量不超過3次。泡溫泉應避免空腹、飯後、酒後。泡前一定要把金屬飾品摘下，不然首飾會被硫化成黑色。進入溫泉要循序漸進，不能太過急躁直接跳入池中。要先將泉水漸漸淋溼身體，腿先入池，然後慢慢將身體浸入。水位要保持不超過心臟爲宜。

爲了避免類風溼，平時應當多加強體育鍛煉，增強自身身體素質。鍛鍊身體可以是做一些保健操，或者是練氣功，亦或者是打太極拳。平時要注意避免受到風寒刺激，要注意勞逸結合。不要經常頂着空調或者電風扇吹，不要穿溼衣服，不要大量的飲用冷飲。