心慌氣短的相關知識和禁忌

一個健康的人首先評判的標準是能夠順暢的呼吸，如果一個人都不能正常的呼吸，那怎麼能稱爲是健康呢，當然要要把平時跑步鍛鍊等運動後排除在外，每個人在做完運動後都會呼吸急促有時會感到氣短，那麼除了運動外時常會感到心慌氣短是怎麼一回事？下面就關於心慌氣短的相關知識和禁忌做一下介紹。

根據中醫傳統理論，心悸可分爲心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類型，故其飲食宜忌的原則也應有所選擇。心血不足型：常表現爲心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，或多夢，膽小善驚。宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩物品。 陰虛火旺型：經常心悸而煩，咽痛口乾，手足心熱，夜寐不安而煩躁，或有盜汗，舌紅少苔。宜食生津養陰安神食品，忌食香燥辛散之物。 痰火上擾型研究表明：脾胃功能失司，化濁生痰，痰熱與痰溼互結，促成新陳代謝紊亂。血管失去營養，脆弱而失去了彈性，痰濁粘膩，阻遏氣機，氣滯則血流不暢，導致心脈不通。究其原因，脾(胃)運化失常導致新陳代謝紊亂爲諸多原因之重。再者如心悸，胸悶，胸痛，健忘，失眠，神昏，澹語，心下痞，憂思，暈厥、浮腫等心繫諸病證，無不涉到脾(胃)者而且多爲脾(胃)病因在先。

經常心慌氣短不是一個健康的正常表現，經常出現這種狀況應該考慮它是由於某種疾病所引起的，比如說文中提到的高血壓肺心病等都有可能是經常心慌氣短原因，平時不要吧，心慌氣短不放在心上，總以爲休息休息就好啦，不要讓疾病往更嚴重了發展，不要讓小病發展成大病再去治療。