治療口臭的簡單方法

口臭已經是一種很常見的口腔疾病了，有口臭的人很多的時候自己都沒有意識到，只有別人才能夠聞到，如果有口臭，對自己的影響也是很大的，首先對自己的形象，有了口臭大家都不願接近你，還有就是自己也不願和人接近，時間長了會產生自卑心理，大家應該去了解治療口臭的簡單方法。

治療口臭的簡單方法，從中醫方面講，只需幾個小偏方就可搞定。首先我們必須瞭解口臭的原因。據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味;牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，因而產生臭味。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多爲金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。

口臭的患者在日常的飲食中應當注意多吃一些蔬菜和蘋果可以非常有效的幫助人們保護牙齦。姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻竇炎;全穀類和水，防便祕;胡蘿蔔、柑橘類水果，攝取β-胡蘿蔔素和維生素C。在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

人們患了口臭在飲食上應當少吃一些糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾等食物，可以有效的幫助人們保護牙齦和牙齒，並減少牙斑的出現。口臭一旦出現有很多的飲食時不能碰的，這些食物可以幫助人們遠離口臭疾病。吃大蒜、洋蔥和咖喱;吸菸或其他菸草製品;喝酒。

上面我們介紹的治療口臭的簡單方法有口臭的人應該去多瞭解，有口臭也不要自卑，應該積極的去治療，現在治療口臭的方法很多，同時我們更應該重視口腔的衛生，口腔清潔到位了，口臭會明顯的減輕。