躺着鼻子不通氣治療方法

很多人躺着的時候鼻子不通氣，所以就會嚴重影響到自己的睡眠，所以很多出現這種症狀的一些患者，爲了不影響自己的睡眠質量，想了解一下躺着鼻子不通氣的治療方法，爲了你能全面的瞭解掌握，就來一同看看下面具體的介紹。

鼻子不通氣？現在就教一招搞定，快學起來！

兩手拇指伸直，四指併攏伸直，一上一下放在後脖梗處，用手指指腹以一定的力度由兩側風池穴(後頭骨下，兩條大筋外緣的凹陷中，基本與耳垂齊平)向下提捏兩條大筋，到大椎穴(低頭，頸椎最高骨下)，重複10次，以局部皮膚溫熱、輕度疼痛爲宜。然後，將中指和食指彎曲如鉤，蘸冷水後，用食、中兩指的第二指節側面，由上到下夾揪皮膚，發出“嗒、嗒”的響聲。

夾揪時要注意隨夾隨擰，繼而馬上鬆手。一般以局部夾揪20次左右，皮膚出現紫紅色印痕爲度。由於夾揪作用對皮膚有較強的牽引力，局部毛細血管破裂，造成淤血，我們稱爲“出痧”。揪紅出痧後，即可感到鼻部暢通、頭目清爽。

從經絡看，後頸部主要有足太陽膀胱經脈，是人體抵禦外邪的籬笆，感冒即是這個籬笆失去防衛功能的結果。揪痧則是利用外力的夾、壓、擠，將皮下毛細血管夾破，使血液滲到組織間，造成局部淤血，刺激經脈，達到治病防病的目的。

但需注意，有心臟病、血友病或有出血傾向的人，不宜揪痧。如需再次揪痧，要等上次的紫紅色印痕消失才能操作。

躺着鼻子不通氣，那麼對於睡眠來說，是特別有影響的，所以以上內容給很多出現這種情況的患者，做了詳細的介紹，所以你可以通過以上的介紹，瞭解治療的方法，通過儘快的治療，讓自己躺着鼻子不通氣，得到儘快的改善和治療，才能不影響睡眠質量。