快速去除牙石的方法有什麼

牙石是一種牙齒上面的結石，這樣的情況讓我們感覺到特別的苦惱，不但會讓我們的牙齒美觀受到影響，而且還會讓我們出現牙病的情況，一般牙石嚴重了後會引起牙周炎等疾病，最明顯的症狀就是會在刷牙的時候有牙齦出血的情況，那麼如何快速去除牙石就是關鍵，下面我們就來進行一下了解。

1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。建議採用杏林集潔齒白淨方，專業有效預防和祛除牙結石，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因爲牙結石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行爲。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。

5、漂白：這種方式一般採用化學藥物把牙齒表面漂白，而非真正的治療，很多愛美之人會採取這種方式，其實不可取，一是沒達到治療的效果，二是對牙齒本身損傷嚴重。

通過上述的介紹，我們知道了如何快速去除牙石的方法，牙石每個人都會有，只是嚴重情況不一樣，在嚴重了後就會有牙齒不舒服的情況，平時的時候我們一定要注意牙齒的護理和衛生，特別是在刷牙的時候要注意正確的方法，而且還要注意飯後漱口。