什麼導致長不高呢

我們都知道，一個人長得高還是矮對形象的影響是非常大的，即使五官好看，身材也不錯，但是高度不夠，那一樣是會讓人感覺有缺憾的，而長不高除了與遺傳因素有關外，還與其他的一些因素有關，而這些因素在很多時候是完全可以避免的，家長朋友應對此有所瞭解，那麼，什麼導致長不高？

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿蔔、橘子

不利長高食品：主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。

(1)各種碳酸飲料

(2)各種糖果、甜飲料

(3)各種垃圾食品(油炸、膨化、醃製、罐頭類)

3、幫孩子長高要避免這些誤區

(1)拔苗助長：爲了讓孩子長高，很多媽媽會想盡辦法，購買助長藥品、保健品，增高術。在這裏，有必要提醒媽媽兩點：

不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網上宣傳更不能信。

不亂用：通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而且注射生長激素一定要在有經驗的專科醫師指導下使用。

(2)麻痹大意：在民間，一直存在早長晚長的觀念，等着孩子一夜暴長的家長有很多，等到國中畢業後想起就醫，已經錯過治療的最佳時間，孩子的身高一旦落下，往往就難以追上，

可見，會導致人長不高的東西還是比較多的，在平時做家長的有必要對這些東西做出瞭解，以免因爲給孩子過多食用而導致其長不高，到時候再後悔就來不及了。專家還提醒，家長應多學習一些有關孩子發育成長的知識，以免錯過治療的最好時機。