去除牙垢小竅門有哪些

一些經常抽菸的朋友，在說話的時候就會露出一排大黃牙，十分的難看，而且牙齒上還有許多的牙垢，出現牙垢是非常難清潔的，有些人爲了能夠去除牙垢會經常去洗牙，其實經常洗牙對我們的牙齒是沒有什麼好處的，在平時生活中還是有一些方法可以去除牙垢的，那麼去除牙垢小竅門有哪些呢？

（1）、餐後刷牙去牙垢：想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。

（2）、美白牙膏去牙垢：選擇美白的牙膏，因爲很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

（3）、使用牙貼去牙垢：最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

（4）、雙氧水擦拭去牙垢：牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。

（5）、小蘇打去牙垢：還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。

（6）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率爲每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！

（7）、紅糖刷牙去牙垢：先取適量紅糖放進口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反覆刷二三分鐘，然後用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續1周可除。

（8）、食醋去牙垢：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最後用溫水漱口。或在刷牙時，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅持一段即可清除牙垢。

以上就是關於去除牙垢小竅門的一些介紹，大家在選擇方法的時候需要注意，如果是選用食用醋來進行去除牙垢對於牙齒的傷害還是比較大的，所以要慎重，我們在平時的時候要養成早晚刷牙的好習慣，這樣牙齒纔會更加的健康，避免出現難看的牙垢。