喉嚨痛全身痠痛怎麼辦

喉嚨痛全身痠痛是我們生活中經常會碰到的，每次喉嚨痛全身痠痛整個人就特別不舒服，工作也顯得特別沒精神沒心思，其實喉嚨痛全身痠痛主要考慮的是感冒引起的，但是也有其他原因，比如上火或者扁桃體發炎，又或者通宵了熬夜等等都會喉嚨痛全身痠痛。很多因素都會引起喉嚨痛全身痠痛，那麼下面就告訴大家一些對付喉嚨痛全身痠痛的方法，要對症下藥。

如果是感冒引起的，建議口服新速效感冒片每次2片.每日2次，阿奇黴素片，每次2片.日二次，板藍根沖劑每次一袋即可，水沖服，每日三次.發熱建議口服尼美舒麗顆粒.平時多飲水，根據氣溫適當增減衣服.

對於感冒，預防最重要，加強體育鍛煉，增強體質是抵抗感冒的重要手段.同時也應養成良好的個人衛生習慣和合理的飲食習慣，防患於未然.

如果是通宵熬夜上火引起的，建議多吃一些清涼的水果，喝一點降火的中藥。喝點下火的例如綠豆湯自己煮的最好、不要凍的，以後要注意飲食、多喝水。

想健健康康避免這些喉嚨痛全身痠痛的症狀的話，就必須調好自己的生物鐘，每天都早睡早起，少吃一些上火的東西，不能通宵加班儘量不要去通宵，也不要熬夜，多吃清淡的食物，多喝水這樣纔能有一個健康的身體。喉嚨痛的症狀一般抽菸的人都會有，煙真的是一個很重要的因素，能不抽還是不要抽的好，畢竟不是好東西。