春天喉嚨痛怎麼辦

春天一直都是乾燥的季節，容易發生各種疾病。由於在春天，人們在穿衣和溫度上的忽視，容易導致慢性咽喉炎的發生。該病通常會使大家出現咽喉腫痛等現象。那麼我們該怎辦呢？今天就爲大家詳細介紹關於春天咽喉疼的解決方法。

工具/原料

菊花，含鋅止咳糖，鹽，

步驟/方法

1、好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。

2、要想減輕你的痛苦，可以在你的喉嚨的地方敷一塊熱墊，輕輕按壓。你還可以嘗試一下甘菊敷劑，具體做法如下：把1茶匙乾的甘菊花和1到2杯的開水混合起來，浸泡5分鐘，當甘菊完全浸透後倒掉水，將甘菊包在薄紗或粗棉布中直接敷用。當敷劑變量之後就把它拿掉，這樣重複做幾次。

3、吃一點含鋅止咳糖。雖然感染還是存在的，但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。也可以服用蒜油膠囊，它可有效殺菌，但是在出現反效果時應立即停止，也可以使用服用維他命Ｃ，它有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌。

4、嘗試用蒸氣吸入法來減輕你的痛苦。在水槽裏開着非常燙的熱水。用一條毛巾包裹着你的頭使你陷於蒸氣的包圍中，當水在流的時候側着頭。深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，這樣做大概5到10分鐘。每天重複幾次。

5、嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。海鹽要變得溼潤，而不是溼透。然後把這些鹽放在乾毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊捲起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。

以上就是今天爲大家介紹的關於春天咽喉疼的解決方法和相關護理知識，更多知識還需要大家自行查找，有條件的的朋友們還可以向醫生進行專業的一對一諮詢，建議大家在春天多多注意自己的身體健康和飲食均衡，鍛鍊身體。