肺熱咳嗽怎麼按摩呢？

咳嗽是日常常見的疾病，每個人咳嗽的症狀都會有所區別，有些咳嗽是因爲病菌入侵，也有一些咳嗽是因爲肺熱，其實，這些咳嗽症狀都可以通過按摩來來治療的，而且引起咳嗽的因素是很複雜的，如果長期使用藥物的話可能會對身體造成傷害，所以你不妨學一學中醫按摩療法。

1、咳嗽痰黃

痰黃說明是肺熱之證，選擇的穴位當然要有瀉肺熱的作用，魚際是手太陰肺經的滎穴，少商爲手太陰肺經的井穴，兩穴都有瀉肺熱的功效。

少商是手太陰肺經的最後一個穴位，拇指橈側指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由於穴區窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位爲甚，甚至會出現灼熱痛感，均屬正常。

除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛，特別有趣的是在哪一側少商刺血，幾乎同時，同側的咽喉疼痛就會明顯緩解。

2、咳嗽痰白

很典型的風寒咳嗽，一般發生在冬天，特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔白等，要想防止風寒咳嗽，一定要加強抵禦寒氣的能力。

低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這裏是人體所有陽經匯聚之處，陽氣聚集。用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚髮熱發紅這度，幫助振奮陽氣，抗禦外邪。

如果能洗上熱水澡，那麼就用熱水多衝衝這個部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵禦寒氣的侵襲。

現在的空氣質量不是很好，所以平時要多加註意對肺部的保養工做，想要強健肺臟的最佳方法是適當的體育鍛煉，但是在鍛鍊的時候最好能夠找到最適合自己的方式，這樣也能避免因爲高強度的鍛鍊對身體造成的傷害，如果天氣不好的話建議出門可以帶口罩。