舌苔突然發黑的原因與預防方法是什麼

我們經常看到這樣的新聞，吃了某樣食物後會發現舌苔突然發黑，但是多天後會恢復到正常，然而有些患者的舌苔突然發黑卻未消失，反而有更嚴重的症狀，此時患者要先重視舌苔突然發黑的原因，再對疾病控制治療方案控制住病情。而在以後的生活中則對疾病預防起來，那麼舌苔突然發黑的原因與預防方法是什麼呢？

中醫認爲舌苔發黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒溼，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。舌苔發黑的患者會發現舌頭中部的舌苔總是黑色的。舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮。唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。

原因：

胃腸功能紊亂

臨牀觀察到，約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便祕、噁心、胃口不好等胃腸道症狀，胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一，由於細菌毒素的刺激使胃腸功能失調，使口腔唾液的pH值降低，增加了舌細胞間的粘着力，使絲狀乳頭角質突起延長，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。

中樞神經系統功能失調

精神緊張時會引起中樞神經系統功能失調時，可引起口腔內酸度增加，有利於產色黴菌的生長從而出現黑苔。

危重病人

某些慢性病內臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能嚴重損害，慢性腎功能衰竭尿毒症，各種晚期癌症導致人體體質極度衰弱，舌苔也會發黑。

平時要注意事項：

1.忌食辛、辣、炸、炒之屬熱性之品，如辣椒、生薑、炸油條、燒餅、餅乾、快餐面等。

2.不偏食，飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜、水果、如平果、新青菜、菠菜、胡蘿蔔等。

3.心情開朗，不要總是想着使人煩惱之事，開開心心過好每一天。

4.起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

5.秋天氣候乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬、菊花、甘草等作料泡開。

6.積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

舌苔突然發黑的原因與預防方法就是上面文章裏講解的這些，瞭解引起舌苔突然發黑的主要原因後，就可以判斷出自己所患的疾病類型，而患者再預防就更容易些。當然患者不瞭解疾病常識就無法判斷疾病，也會錯誤的診斷，但是患者要記住任何治療超過三天未有效果時，則要考慮治療的方式是否正確，需要及時更換治療。