打球后頸椎疼怎麼辦

大家有沒有覺得在生活中工作一天下來會發現自己的身體會有點疼痛感，很多的人會認爲是因爲自己疲勞引起的。但是如果說在打球后出現頸椎疼的話，就讓很多的人有點不知道所以然了。因爲打球本身就是放鬆身體一種運動方式，所以說很多的人就想問下打球后頸椎疼怎麼辦？

物理療法

主要是改善全身各個關節活動度和殘存肌力增強訓練，以及平衡協調動作和體位交換及轉移動作(例如：臥位到坐位、翻身、從牀到輪椅、從輪椅到廁所馬桶等移動動作)。

作業療法

主要是日常生活動作(如衣、食、住、行的基本技巧)，職業性勞動動作，工藝勞動動作(如編織等)，使患者出院後能適應個人生活、家庭生活、社會生活和勞動的需要。另外，作業部門還給患者提供簡單的輔助工具，以利家庭生活動作的順利完成。

心理療法

針對心理不同階段(如否認、憤怒、抑鬱、反對獨立求適應等各個階段)的改變制定出心理治療的計劃，可以進行個別和集體、家庭、行爲等多種方法。

康復工程

可以定做一些必要的支具來練着站立和步行，另外也可配備一些助行器等特殊工具，靠這些工具來補償功能的不足。

臨牀康復

用特殊護理和藥物如維生素A、C/E，固齒強骨膠囊、鈣片等手段，預防各種合併症發生，亦可進行一些治療性臨牀處理，減輕症狀，促進功能恢復。

文體康復

利用文娛、體育手段使患者進行全身綜合訓練及輪椅的使用訓練(如耐力和技巧訓練)，並且爲進行社會活動做出適應訓練。

神經靶向修復治療

神經靶向修復療法該技術通過NS靶向定位治療儀精準確定治療部位，使神經生長因子通過介入方式，激活處於休眠狀態的神經細胞，實現神經細胞的自我分化和更新，並替代已經受損和死亡的神經細胞，重建神經環路，促進器官的再次發育。

神經修復術

神經修復技術作爲一種生物療法，彌補了傳統治療手段治標不治本的弊端，細胞可以不斷增殖分化成新的神經元和膠質細胞，促進脊髓神經突觸的再生，恢復脊髓神經功能的完整性，真正做到了從病竈上治療疾病，使患者的各項功能障礙可以得到明顯改善，治療效果顯著，是我國首次全面破解脊髓損傷治療難題的一項診療技術。

關於打球后頸椎疼怎麼辦，在上文中給大家詳細的介紹了幾種治療辦法。希望能幫助到大家，同時在生活中一定要注意勞逸結合，這樣的纔不會過早的把自己的身體健康消耗完。同時生活習慣和飲食方面都是需要大家好好的安排下。