正常血壓標準範圍

大家都在喜於社會經濟的發展，生活水平的提高，人們能享受到的東西越來越多的，熟不知，細想一下，現在處於亞健康的人也越來越多，以前主要發生在中老年人的血壓高等問題，在現如今的年輕人身上也頻繁出現，那麼什麼叫做血壓高呢，首先來看看正常血壓標準範圍

血壓標準

根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南中規定，高血壓患者收縮壓在17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓在11.3—11.9Kpa(85～89mmHg)者稱爲高血壓的正常高值，以前稱爲“高正常血壓”。

1984年醫學家們首次提出“高正常血壓”概念，後又在1993年進一步將血壓低於17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定爲正常血壓，因此當收縮壓爲17.3～18.6Kpa(130—139mmHg)，舒張壓爲1.3～11.9Kpa(85～89mmHg)，或二者只要一項達此水平，便是“高正常血壓”，也就是目前的血壓“正常高值”。根據1999年世界衛生組織/國際高血壓學會治療指南，高血壓診斷標準是收縮壓≥18.7Kpa(140mmHg)，舒張壓≥12.0Kpa(90mmHg)，這就是血壓“正常高值”尚未達到高血壓診斷標準，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險因素存在的條件下，就無需醫治。

但事實並非如此簡單，首先，血壓“正常高值”有重要的臨牀意義，“正常高值”發展成高血壓的可能性比血壓正常者大得多。其次，處於“正常血壓組組或理想血壓組。對於這組人，應該用非藥物療法進行治療，包括克服不良生活習慣，如酗酒、吸菸、喜食油膩食品或過鹹食物等；在醫生指導下，積極參加身體鍛鍊；定期到醫院、社區衛生所測量血壓，並做好記錄，定期與醫生聯繫及時尋求必要的指導和幫助，千萬不能認爲“不要緊”或順其自然發展。最後，處於“正常高值”的人，如果患有糖尿病或併發心、腦、腎損害，則應進行藥物降壓治療，平時可結合決烏湯茶這種中醫組方茶調理，將血壓降至正常或理想水平，藥物選擇以長效降壓藥爲優，以維持24小時血壓平穩下降，減少靶器官損害的可能性，減少併發症，降低風險。

對於不同年齡階段的人們，正常血壓標準範圍也是有差別的，大家要根據自身情況來判斷自己的血壓值是否偏高。對於血壓高的人來說，平時生活中很容易出現一些其他疾病，這也就是人們所說的併發症，所以大家平時一定要注意飲食，加強鍛鍊，告別亞健康。