紅樓夢裏有一句經典的臺詞說“男人都是泥做的，女人都是水做的”水靈靈的姑娘真的是特別的好看，而水靈的在外體現則表現在皮膚的水潤上，我們現在生活處於的環境再也沒有原來那麼好，大量的污水垃圾污染的排放，會影響我們的生活質量，大家會經常出現皮膚乾澀缺水等多種問題，無論在外環境如何，主觀的還是在個人，我們應該保護皮膚，給它喝水，刻不容緩，對嗎？
由於氣候問題，乾冷的氣候，人體的表皮層血管會收縮，以減少熱量散失，但也造成皮膚層血液循環減慢，皮脂腺與汗腺功能降低，導致皮表的水分與脂肪含量大減，若再加上冷風吹拂，更大大減弱了皮膚的抵抗力，因此，冬天的皮膚容易變幹糙、敏感、甚至皸裂。
方法：第一，選擇適當的護膚品。
油狀潔膚品清潔度高，保溼力強，秋冬天最合用。清潔後，擦保溼品可採用多次逐漸滲透的方式，至少要比夏天多抹1-2層，尤其是保溼日霜和隔離霜。
達人對於護膚品的選擇自然不在話下，但對於懶MM，或者是菜鳥級的女生來說，冬天如何選擇既足夠水潤又不會油膩的產品，絕對是件頭疼的事。教給大家一種方法，選擇保溼效果好的產品時，可以看它的主要成分。例如銀杏葉。銀杏葉中含黃酮甙、氨基酸、膠原蛋白成分能夠保持皮膚潤澤度，同時它還具有很好的抗氧化成分，有效防止膠原蛋白流失。
第二，冬季也應注意防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
第三，進行皮膚鍛鍊
在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。還需要加強皮膚的鍛鍊，增強皮膚的適應能力，以適應寒冷的環境。可進行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。
第四，保持溼潤的皮膚。
由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 另外，保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂礆性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更爲乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週１至２次爲宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚溼潤，防止皮膚表層乾燥、脫落。
第五，冬季的化妝問題。
適宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能爲枯萎蕭瑟的冬日增添溫暖的色彩。在用色方面要避免輕清而表現明麗。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清晰的眼形。脣廓用直線描繪，用深濃的硃紅脣膏染入，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。第六，注意保溫防寒
冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應注意這些部位的防寒保溫，可用圍圍巾、戴手套、戴耳套、穿棉鞋等方法來保暖，還可隨時摩擦雙手和耳朵，適時墊腳、鍛鍊。忌穿潮溼的衣服、鞋襪，同時手臉洗後要擦乾後纔可外出。此外，在冬季，穿衣較多，如果不注意穿着，更易感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷髮生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應儘可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲、襯衫等。同時，還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裏面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產生靜電爲宜。
第七，注重食物保健
當人體缺乏維生素Ａ時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素Ａ的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻、麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。
皮膚乾燥脫毛掉皮皮重點還是缺水也鎖不住水，大家仔細想想，皮膚是很有靈性的，它通過各種各樣不同的信號傳遞給我們不同的信息讓我們更加深入的瞭解自己的機體，缺什麼補什麼，相信水嫩嫩的肌膚，大家都會一起擁有。美麗是屬於我們的。
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