爲什麼眼睛感覺乾澀

有的人眼睛乾澀可能是上火，還有的人眼睛乾澀可能是長時間面對電腦，或者手機導致的。究其本質，過度的用眼是導致我們健康人眼睛乾澀的主要原因。如果平時眼睛乾澀，比如說經常操作電腦的人，不妨多吃白蘿蔔或者是白菜，這些食物含有豐富的維生素a，能夠避免眼睛乾澀。當然飲茶也能夠避免眼睛乾澀。

眼睛乾澀，可能是眼睛疲勞所致，也可能是乾眼症，即乾燥性角結膜炎的表現。中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀；夜間較白天淚液分泌減少，早晨起牀眼睛乾澀多是乾眼的早期表現。經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛乾澀。視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。

維生素A缺乏，除眼睛乾燥外，還有皮膚乾燥或夜肓症表現。乾眼症可能是乾燥綜合症的表現之一。發生眼睛乾澀症狀後，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛乾澀的原因，並針對病因進行治療。

乾眼綜合症：眼睛乾澀是什麼原因？這是一種病因不清疾病，近年來發現，可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現爲乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥，併發結締組織病（最常見爲類風溼關節炎）。

飲茶可以避免眼睛乾澀，飲用綠茶有更好的效果。因爲在綠茶當中，不管是維生素c還是維生素e，亦或者是茶多酚，含量都特別豐富。這些營養物質抗氧化的能力非常的不錯，不但能夠預防眼睛乾澀，還能夠抗輻射，能夠增強我們身體的免疫能力。