精子數量少的原因

每當一對夫妻想要孩子的時候，大家都會去醫院檢查，檢查自己的身體是否是健康正常的，難免就會由於女性，或者是男性朋友們檢查出來身體上面是有問題的，比如說，精子數量少，這是一種非常常見的症狀，那麼接下來的文章中，就來一起了解一下精子數量少，該怎麼辦。

男性由於精子量少而引起不育的原因較爲複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利於精子量增加，從而促進生殖功能。

此外，體內缺鋅亦可使性慾降低，精子減少。精子量少的男性，可先作體內含鋅量檢查。如果是因缺鋅所致，應多吃含鋅量高的食物。據營養學研究報告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。

除了吃一些食物來緩解精子數量少的問題外，男性朋友還可以通過運動、按摩等方式來增加精子數量。當然，有節制的性生活也是保證精子數量正常的條件之一。

相信精子數量少的男性在食療和按摩兩種物理療法的幫助下，能早日有一個健康寶寶。

文章當中瞭解到的精子數量少，首先讓我們介紹了很多的飲食調理方法，現在生活當中多吃一些富含有蛋白質膽固醇高的食物，來增強身體的體質，可以幫助應對這一類現象。