大腳趾穴位有哪些

人的身體有很多的穴位，如果在平時能正確的對我們身體上的穴位進行按摩，能對我們的身體造成意想不到的好處，而且對於穴位的研究中醫是很有權威的，腳的穴位是最多的，而且是跟我們身體的各種內臟有聯繫的，那見天我們來看看我們的大腳趾有什麼穴位吧，多我們有什麼好處。

大腳趾甲兩側下角旁各有一穴，內側爲足太陰脾經井穴：隱白;外側爲足厥陰肝經井穴：大敦

腳趾中間那個穴位刺激垂體”，如果是指足部全息反射區的話，腦垂體位於足拇趾腹正中央。稍用力或使用刮痧板刮時，醫者手下感到有一非常小的顆粒，或有響聲;被刮者有痛感。適用於腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內分泌系統病。

一垂直、光滑之牆壁，雙腳平行與肩同寬面牆而立，下蹲時腳尖、膝蓋、鼻尖必須觸牆，同時吸氣。呼氣時在百會穴的帶領下站直有意將脊椎拉直的意念，起立的過程中腳尖、膝蓋、鼻尖都不能離開牆壁。呼吸、動作在不覺胸窩憋悶的情況下越緩越好。

初練時一分鐘起落3次左右爲宜，正常達標後一般一分鐘上下一次。隨着功力的增大，雙腳的距離逐漸縮小，直至雙腳並立亦能上下49次時第一步功成。此時雙腿之力超出常人數倍，此時不論跑步、練套路、擂臺搏擊均感體力明顯增強。練習日久，臀部可觸及腳後跟，而且更不可思議者，在正常的下蹲時，臀部更可觸及地面。而脊椎的拉長更是強勁發力的前提！

根據以上的說法，我們是不是對於我們身體的穴位有點了解吧，至少知道叫什麼穴位了，在平時看電視不然睡覺的時候可以多按摩，這樣對於我們身體是非常有好處的，而且睡前泡一下腳對於我們的肝臟是有作用的，其實穴位的作用還是有很多的，希望以上的說法能給各位幫助。