腳老是冰涼怎麼辦

手腳冰涼是很常見的，有很多人一到冬季都會出現這樣情況，引發手腳冰涼的原因有很多，常見就是體質關係，對一些體質較差的人羣，是很容易有這樣情況的，那腳老是冰涼怎麼辦呢，都是有一些不錯的改善方法，下面就詳細的介紹下，使得知道具體如何做最佳。

腳老是冰涼怎麼辦：

原因之一：室內外溫差大 室內外溫差過大造成人體氣血不流通，經絡堵塞，導致雙腳冰涼。長此以往，會增加月經不調、動脈硬化等疾病的發生機率。

改善方法：按身體膀胱經的走向，用熱石和植物精油進行滾動按摩，熱能將植物精油導入表皮最深層，高溫加快了全身的血液循環，促進新陳代謝，排除體內堵塞，令全身經絡暢通。

原因之二：頸椎病 由於頸部大都暴露在外，容易受到低溫刺激，從而導致頸椎、腰椎血流不暢，影響下肢的血液循環。

改善方法：可嘗試在普通的枕芯中加入理氣活血、芳香開竅、清頭疏風的中草藥，比如川芎、桂枝、通草、菊花、佩蘭，可以有效改善頸椎病的狀況，儘快恢復周身血液循環，下肢供血充足，雙腳的溫度自然就提升了。

在對腳老是冰涼怎麼辦認識後，改善這樣情況都是可以按照以上方法進行，不過想要能夠很好的緩解這樣情況，也需要對提高自身各方面，這樣對預防腳老是冰涼有很好幫助，女性這樣問題嚴重的話，也是可以選擇一些補氣補血的食物，使得緩解身體問題。