牙垢掉下來怎麼清除

牙垢就跟其他的污垢一樣，就是殘餘物積澱在牙齒周圍形成的一種石塊一樣的物質，也被人稱爲牙結石，牙垢會影響牙齒的整體形象，而且牙垢還會給人們的口腔帶來飛鏟多的問題，例如牙垢會阻礙牙齒周圍血液的流通，這樣就會造成牙齒缺乏營養出現鬆動，而且牙垢還會引發口腔炎症出現口臭，因此清除牙垢就非常必要，那麼你知道牙垢掉下來怎麼清除比較好呢？

1、餐後刷牙去牙垢 想要牙齒白皙無暇，就要做到在每次吃完飯後刷牙，因爲飯後牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，一定要養成飯後刷牙的好習慣。

2、美白牙膏去牙垢 選擇美白的牙膏，因爲很多殘留物並不是普通的牙膏可以清理的，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

3、使用牙貼去牙垢 最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。

4、雙氧水擦拭去牙垢 牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。

5、小蘇打去牙垢 還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。

6、漱口水去牙垢 漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。而且漱口水可溼潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率爲每週2-3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙變白！

牙垢掉下來怎麼清除比較好，看着上面的介紹我們已經瞭解到了清理的辦法，但是清除牙垢雖然很重要，但是更爲重要的就是怎麼樣避免牙垢的出現，人們應該要及時的刷牙，儘量的多喝水，這樣就能把殘餘物沖刷掉，還有就是少吃一些甜食等，這樣就能更好的保護你的牙齒了。