用涼水洗腳的壞處有哪些呢

洗腳，是我們每天都要做的一件事情。大家都會選擇在晚上的時候洗腳，尤其是一些老年人會在晚上用熱水泡腳，一方面可以促進血液的流動能預防各種各樣的動脈硬化疾病，另一方面在寒冷的冬天用熱水洗腳可以起到很好的保暖的作用，不用涼水洗腳一定是有理由的，那麼用涼水洗腳的壞處有哪些呢？

常洗涼水腳易發關節炎. 炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水衝腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對健康人士來說用涼水衝腳一般問題不大，但是經常用涼水洗腳會有損健康。 據有關醫學專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天裏，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然後通過血管傳導而引起全身一系列複雜的病理反應，最終導致各種疾病。

特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風溼病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風溼病。 雷副院長提醒，外出回家和運動後不要立即用涼水衝腳，至少應先休息10分鐘左右;游泳時水較涼，下水前也應做一下準備活動;處於經期的女士也應避免。

冰水洗腳應該麼有什麼好處吧。 在中醫上說，有熱水洗腳是更好的促進血液循環和新陳代謝，有排毒的功效。 反過來想，你如果用冰水洗腳的話，反而會使原本要循環代謝的毒素排不出去，留在了體內。 而且，腳底連接了人體的很多穴位，冰水很可能會刺激到某些穴位造成身體的失調。 建議，最好還是多有熱水洗腳，再加上適當的足底按摩，可以是身體在一個好的狀態。

用涼水洗腳的壞處有哪些呢？以上已經做出了詳細的解答，用涼水洗澡對我們的身體不好，涼水對我們的關節不好，還會導致關節炎等多種疾病，不建議老年人用涼水。這樣會加重動脈硬化疾病。也會增加患高血壓，高血脂多種疾病的可能性。