臉色發黃是咋回事的啊？

很多的女性朋友們，都會有這樣的一種困擾，感覺自己的皮膚質量越來越差，臉色慢慢的越來越黃，看起來非常的不健康不自然，而且影響了自己的精神狀態，有這種情況到底是怎麼回事？又應該要怎麼緩解纔好呢！也非常的想要知道原因和方法，今天就讓小編來告訴大家吧！

黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說明平時不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。由於紫外線的長常曝曬，皮膚角質層受損到損傷，皮膚表面也粗糙，臉色也顯非常不自然。

調理方案：由於黑色素堆積造成皮膚暗黃，需要一年365天不間斷的防曬，阻絕外界的一切有可能傷害肌膚的可能性。同時還需要每天服食維生素C的飲品或是顆粒，飲食方面應該多食紫米、黑米和西紅柿等美白食物。

自由基造成皮膚老化，角質層被氧化而呈現出發黃沒有光澤的臉色。造成角質被氧化的原因，包括生活中的電磁波、電腦輻射、抽菸、睡眠不中，它們都會讓自由基發了瘋般的生長，氧化角質層。

調理方案：由於外界因素造成的角質氧化，需要多食增強皮膚抵抗力的食物，如蜂蜜檸檬水，可以抵抗輻射和紫外線，同時也需要在皮膚上抹上一層隔離霜或是防曬霜，每隔4小時補塗一次。內調吃維生素E，可以是顆粒保健品，也可以吃些天然的蔬果，如南瓜、堅果類及肉質品、香焦等。

除了這些原因之後，會導致人有這些症狀的原因還有很多，有的時候也是因爲身體內有一些疾病，比較常見的是婦科疾病，或者有的時候，有一些腎虛的情況，也是應該要引起重視的，只有治癒好疾病，才能夠把病情完全的治癒了。