肩胛骨下疼痛怎麼辦呢

肩胛骨也叫琵琶骨，武俠電視劇裏經常會有防止他使用武力逃跑，而用什麼刺穿琵琶骨來鎖住他，就是指的肩胛骨的位置。這種刺穿的痛我聽聽就起雞皮疙瘩了，太殘忍了。生活中是不會有這種事情的啦，但是生活中還是會有肩胛骨下很疼的時候，這種疼是因爲身體原因導致。我們要怎麼緩解？

不管是頸椎病、還是肩胛骨周圍的肌肉勞損、或者是肩關節的肌肉勞損、再有就是當天的工作量過大，過於疲憊引起的。這種勞損主要是和你自己的生活習慣和工作姿態引起的，那麼你多注意工作姿態和生活習慣就能減輕，也可以沖澡的時候多充一下酸脹的部位，還有就是用熱毛巾熱敷。不影響你的正常生活狀態的話，建議您還是少服藥。

若是長期，分爲骨傷和風溼.簡單的可以用膏藥，分清楚膏藥的類別，有專治跌打損傷的，還有風溼驅毒的. 如是風溼洗完澡後在患處拔上火罐，或是找專門師傅按穴位拔除寒氣.十分有效. 其實我們平時也可拔罐，對身體也很有幫助. 骨傷的話，到專業按摩院按摩一個星期. 採用鍼灸療法雖然見效慢，但除根.病從淺中醫.以上方法如若無效，那還是上醫院掛個骨科即可.

這種就好發於50、60歲的女性，表現以外展、上舉受限，就是咱們常說的上擡，胸片是看不到的，建議到骨科查查肩關節的片子，是的話可以打封閉止疼，功能鍛鍊肩關節；二方面，不能除外肩胛下軟組織的損傷或勞損，可以口服活血化瘀的中成藥即可！

對於自己的身體，我們不說滾瓜爛熟，但還是要有一定的瞭解。在有的時候可以自己判斷自己的情況，對自己也是很有好處的。不然一無所知，一有什麼異常就只能是去看醫生或者就忍着。對身體都不太好，最好的就是能自己多瞭解這方面。