生氣會導致什麼呢

在自己的生活和工作中，常常會遇到不開心的事情，可能好心情就這樣被破壞了，緊接着就會很憤怒、生氣。但是很多人都說生氣會傷害自己的身體。因爲人在生氣的時候，身體會產生一種毒素。爲了讓更多人來了解一下生氣的危害，那下面我們就來看一下生氣都會導致什麼呢？

一、胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。

二、長色斑：生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

三、傷肝：生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

四、引發甲亢：生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲亢。

五、傷肺：情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

六、損傷免疫系統：生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。

相信很多人看了上文介紹的內容之後都不敢隨隨便便的生氣了吧。有句俗話說得好，笑一笑十年少！所以還是建議大家在以後的生活中多多的微笑最好啦！就算遇到不開心的事也一笑而過，用積極的心態去面對一切。