什麼會導致宮寒呢？

女性宮寒的問題是需要提高警惕的，也要避免宮寒現象的出現，這就需要先了解導致宮寒的原因，任何一種疾病或健康隱患的出現都是有原因的，有針對性的做好防護措施，才能避免各種困擾與危害的發生，希望女性朋友們都能認真對待自己的健康問題，那麼什麼會導致宮寒呢？

1、冷食太多

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉着冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

2、流產

精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和佈滿色斑的面容。而流產就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

3、體質

有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。不過，寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，這些是讓身體偏寒的常見問題。

還有一部分是遺傳，父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

相信大家對什麼會導致宮寒也都心中有數了，事實上宮寒的出現確實是有很多原因的，只有儘快的掌握好，並將自己的生活起居重新調理好，改善生活習慣，意識到健康的重要性，纔不會因爲自己的疏忽大意給自身健康埋下隱患。