什麼是陰虛火旺體質呢

中醫把人的體質分爲9種，不同的體質表現的症狀都是不一樣的，有的人身體體質過虛弱，就是虛弱型體質，有的人身體肥胖就是痰溼型體質，而陰虛火旺體質，大多數人可能沒有聽說過，這種體質的患者多數表現爲脾氣過大，身體容易虛弱，總是乏力無力等一系列的表現，其實，這種體質在生活中也是很常見的，那麼什麼是陰虛火旺體質呢？

陰虛火旺是陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅，目赤、咽乾、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。

陰虛火旺要養陰清熱。同時也要調整心態，保持情緒穩定，心平氣和

禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的爲好。

能滋陰又能調理脾胃的食療方：

(1)生地黃粥：生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。

(2)天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

(3)百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。

關於陰虛火旺體質的患者多數表現爲，容易乏力，比較重口味，身體怕冷，冬天身體的活力又比較旺盛，腎臟比較虛弱，平時感覺到無盡壓力，這就是所謂的，陰虛火旺體質，主要表現。