清除血管垃圾的方法有哪些

現在很多老年人朋友經常會出現血管堵塞的問題，這個問題可能會導致我們之間出現血液循環不暢，可能會使我們失身出現頭暈頭疼的問題，還可能會給我們自身帶來生命的威脅，我們可以採用食療的方法來幫助我們達到疏通血管的效果，總結以下清除血管垃圾的方法吧。

蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便祕、五疳、蟲積、瘰癧、疥癬、胸膈煩熱等。臨牀上用量爲1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調敷，或用醋、酒泡塗。

蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時，蘆薈中的其它營養成分可迅速補充人體缺損的需要。

苦瓜

味甘，性平。中醫認爲，苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦，但餘味甘甜，近年來漸漸風靡餐桌。

清楚血管垃圾可以使用一些維生素多的水果，多吃一些橘子可以有效的幫助我們達到軟化血管的目的，可以幫助我們很好的清除血管垃圾的效果，同時也可以多喝一些熱水，熱水可以有效地促進血管膨脹，清除體內毒素和垃圾。