頭暈胃不舒服的原因

海南的朋友們，會發現自己總是頭暈暈的，而且腸胃也不怎麼好大多數都會發生在一上班族的身上，那麼這樣的現象給人們帶來了影響非常的大，有的會感覺到工作力不從心，那麼針對於頭暈胃不舒服，我們要如何解釋呢？

除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

指導意見：

胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現象，很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

胡蘿蔔亦可健胃整腸，幫助消化，通便；因此對於胃腸虛弱、食慾不振及便祕的人而言，是很好的食品。尤其長期便祕的人，胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。特別是生的胡蘿蔔最爲有效。

胡蘿蔔汁

1、胡蘿蔔五百公克，切成適量大小，置於研鉢中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之，榨擠出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。

海帶煎汁可以預防高血壓及突眼性甲狀腺腫

海帶有降血壓的作用，因此對於因高血壓引起的頭暈很有效；也因含有大量的碘，自古即被認爲治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用於因甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最爲有效。

海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三回，空腹飲用。

頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。

2、若有發燒現象，予以冰敷。

3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜

4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

其他推薦品：

菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。

胃病一定要及時看醫生治療

全身沒力應該是由頭暈引起的

生活當中很多的朋友們，往往忽略了自己的身體健康，總是不把吃飯當成一回事兒，去加班的忙碌，再加上生活當中，大家可能會，把一日三餐忽略樣，那麼這時候就很容易會造成頭暈胃不舒服。