腳跟內側疼是怎麼回事

腳是我們行走時必須的“工具”。很多人沒有劇烈運動也沒有插到東西就是會莫名的感覺到腳後跟疼痛，很多人會選擇泡腳按摩等方式進行調節，但是如果是偶發性的這些手段還會管用但是經常性的出現是身體出現了什麼疾病嗎？疼痛的部位也是有區分的，有些是腳後跟底部疼痛，有些是內外側疼痛，下面就來具體的說一下出現腳後跟內側疼痛是什麼原因？應該怎樣進行治療。

足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的爲 跖 筋膜 炎 ，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現爲跖筋 膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫學認爲，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

足跟痛最常見的原因是長期、慢性、輕微外傷積累引起的病變，表現爲筋膜纖維的斷裂及其修復過程。在跟骨下方偏內筋膜附近處可有骨質增生，形成骨嵴。

常發生在老年人，跟墊是跟骨下方由纖維組織爲間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊；青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。治療方法爲使用海綿跟墊或局部藥物注射。

根據病情的不同可以選擇中藥保守治療還可以選擇西醫手術治療，針對病情治療達到治癒的效果，平時減少長時間行走、站立，避免劇烈運動，當然適當的輕緩運動還是對身體有好處的，經常性的用藥物泡腳，按摩腳底刺激穴位用艾草等刺激穴位也是可以的。適當的進行補鈣及各種維生素，平時儘量穿舒適透氣的鞋襪。