眼睛下面穴位的保健

能夠擁有明亮的雙眼並能讓我們整個人看上去都非常的精神，但是在我們的生活環境中很多人由於長期不不良的生活習慣就容易出現黑眼圈和形成眼袋的現象，這樣會嚴重的影響着我們的自身形象，但是如果我們的平時多對眼睛下面的四白穴進行保養就能避免這樣的事情出現，下面一起了解下眼睛下面穴位的保健。

眼睛下面穴位的保健

經常揉一揉承泣穴，會使氣血旺盛，能夠供應眼睛足夠的血液。而目得血能視，它有了血才能看東西。經常揉這個穴位，可預防近視眼，緩解眼部疲勞。？能配上四白穴一起按摩，則效果更好。

脾胃與眼睛在經絡上有着或多或少的聯繫。目爲肝之竅，肝受血而能視，而肝血稟受於脾胃。脾胃所化生的氣血，散精於肝，通過經脈上榮於目，眼睛因爲得到這些營養而變得明亮。由此可見，我們的眼睛之所以能看東西，除了與肝有關外，還與脾胃有關。我在臨牀上也有過從脾治療眼病的實例。

無論是因爲脾胃失調所致的眼病，還是其他原因引起的眼病，或是日常對眼的保養，我們都可以通過刺激承泣穴來解決。承泣穴在哪呢？目視正前方，在瞳孔的直下方，當眼球與眶下緣之間即是。“承”有？受的意思，“泣”有眼淚、水液的意思。它是胃經上比較重要的穴位。胃經多氣多血，而承泣穴是胃經最靠近眼睛的穴位，中醫裏講“穴位所在，主治所及”，所以經常揉一揉這個穴位，會使眼部氣血旺盛，眼睛得到足夠的血液滋養。而目得血能視，它有了血才能看東西。經常揉這個穴位，可預防近視眼，緩解眼部疲勞。若能配上四白穴一起按摩，則效果更好。

對於女性朋友來說，眼袋是她們的頭號公敵，一旦形成，就很難消除。而眼袋的形成與我們的脾胃功能有着直接的關係，尤其是脾功能的好壞，直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝。眼袋的出現恰？是因爲胃燥化水功能衰退，使痰溼和水液積在下眼瞼造成的。我們可以從經絡圖上看到，胃經是經過下眼瞼的，眼袋的位置正好是承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的女性朋友要經常按摩承泣穴、四白穴；同時再配合按摩足三裏穴、豐隆穴，以提高脾胃功能。

上面就是對眼睛下面穴位的保健的介紹，通過了解之後我們知道多眼睛下面四百穴的保養就是要多進行按摩，並且每天要保證的充足的睡眠，另外飲食上最好能經常吃些含有維生素高的水果，這樣能很好的避免黑眼圈的出現。